Бесплатные электронные книги pdf. Всеобщая электронная библиотека Allibrary - книги pdf скачать бесплатно и без регистрации, аудиокниги, журналы, книги для e-book, книги в формате pdf, заработать-размещая книги в библиотеке

Женский клуб

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровьеАудиокнигиДетскиеРазвивающие | Разместил книгу: tanizana


Название: Лучшие дыхательные практики Востока
Год выпуска: 2007
Автор: И-Шен
Издательство: «Вектор»
Формат: pdf
Количество страниц: 62
Размер: 2.75 Мб
Краткое описание: Правильное дыхание позволяет улучшить работу внутренних органов и систем.Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма.
+

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровье | Разместил книгу: tanizana


Название: Исцеляющая дыхательная гимнастика Пневмобаланс
Год выпуска: 2012
Автор: Зинатулин Сергей
Издательство: «Питер»
Формат: pdf
Количество страниц: 105
Размер: 5.42 Мб
Краткое описание: Книга содержит подробные рекомендации по практическому применению дыхательных упражнений с учетом возраста и заболеваний:астма, бронхит, эмфизема легких, туберкулез легких;стенокардия, инфаркт миокарда, аритмия, гипертония, инсульт;бессонница, рассеянный склероз, невроз, стресс, курение;сахарный диабет, ожирение, атеросклероз;оздоровление детей, рекомендации для спортсменов.
+

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровье | Разместил книгу: tanizana


Название: Гимнастика и массаж для самых маленьких
Год выпуска: 2006
Автор: Голубева Л.Г.
Издательство: «Мозаика-ситез»
Формат: pdf
Количество страниц: 72
Размер: 7.26 Мб
Краткое описание: Гимнастика и массаж необходимы каждому ребенку раннего возраста для его правильного развития и предупреждения различных заболеваний. Кроме того, массаж является эффективным лечебным средством. Если вы желаете малышу здоровья, занимайтесь с ним гимнастикой и проводите массаж с первых дней его жизни по схеме, предложенной автором данной книги.
+

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровье | Разместил книгу: tanizana

Название: Секреты массажа
Год выпуска: 1984
Автор: Бирюков Анатолий Андреевич
Издательство: «Молодая гвардия»
Формат: pdf
Количество страниц: 105
Размер: 5.20 Мб
Краткое описание: Самомассаж – замечательное, проверенное веками средство, дарующее людям бодрость и высокий жизненный тонус… Средство это общедоступно, и каждый, кто пожелает, может прибегнуть к нему дома и на работе, в туристском походе, в часы отдыха и т. д. Брошюра рассказывает о методике применения самомассажа, знакомит с многочисленными приемами массирования, помогает ими овладеть. Читатель найдет в ней советы, которые позволят ему укрепить здоровье, оградить себя от многих профессиональных заболеваний, на долгие годы сохранить молодость и высокую работоспособность.
+
Скачать книгу

Рубрика: Женский клуб | Разместил книгу: tanizana


Название: Четыре грани женственности
Год выпуска: 2012
Автор: Норна Ирина
Издательство: -
Формат: pdf
Количество страниц: 90
Размер: 620 Кб
Краткое описание: Эта книга о четырех столпах женственности, об основах основ, которые должна знать каждая.Четыре главных темы: женская энергия, самооценка, сексуальное совершенствование, предназначение.Это азы, разобраться с которыми — ваша основная задача, если вы действительно хотите перемен в своей жизни. А Ирина Норна станет вашим надежным проводником в этих темах.
+
Скачать книгу

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровьеАудиокнигиДетскиеРазвивающие | Разместил книгу: tanizana


Название: Атлетизм - дома (упражнения без снарядов)
Год выпуска: 1990
Автор: Фохтин В.Г.
Издательство: «Советский спорт»
Формат: pdf
Количество страниц: 33
Размер: 1.19 Мб
Краткое описание: В брошюре читатель познакомится с оригинальной системой атлетической гимнастики.Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств — отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов.Этим изданием завершается цикл «Атлетизм — дома», состоящий из трех брошюр — «Упражнения с гантелями», «Упражнения с амортизаторами» и «Упражнения без снарядов».
+
Скачать книгу

Рубрика: Научно-образовательная литератураЗдоровье, медицинаЖенский клубКрасота и здоровье | Разместил книгу: tanizana


Название: Китайский цигун-массаж. Общий массаж
Год выпуска: 2000
Автор: Ян Цзюньмин
Издательство: «София»
Формат: pdf
Количество страниц: 337
Размер: 8.75 Мб
Краткое описание: Цигун-массаж — это очень древняя и важная составная часть китайской медицинской системы.Китайский цигун-массаж, как и другие китайские медицинские практики, является важным и эффективным методом лечения и профилактики заболеваний. На протяжении тысячелетий он играл важную роль в китайской медицине. Массаж также в обязательном порядке изучают адепты боевых искусств. Так как массаж регулирует и уравновешивает круговорот ци в теле, его применяют не только для поддержания здоровья и предупреждения болезней, но и при травмах, и для лечения многих заболеваний.В книге Мастер Ян делает обзор базовой теории цигун и истории развития массажа в Китае, представляет теорию и техники общего массажа, а также важнейшие приемы самомассажа. Большое количество иллюстраций и схем помогает быстро освоить техники.
+
Скачать книгу

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровье | Разместил книгу: tanizana


Название: Экстренная помощь при травмах, болевых шоках и воспалениях
Год выпуска: 2008
Автор: Яковлев В.Ф.
Издательство: «Рипол»
Формат: pdf
Количество страниц: 212
Размер: 11.3 Мб
Краткое описание: Верно говорят, что новое — это хорошо забытое старое.Доктор медицинских наук В.Ф. Яковлев восстановил славянскую систему психофизической реабилитации, обогатив ее современными медицинскими знаниями, и успешно использует для оказания экстренной помощи при травмах, болевых шоках и острых воспалениях.Эта система одинаково нужна и домохозяйке, и бойцу спецназа. Она проста в исполнении и очень эффективна.
+
Скачать книгу

Рубрика: Женский клубЖенский клубОн и Она | Разместил книгу: tanizana


Название: Сексуальность, гендер, брак: новые реалии XXI века
Год выпуска: 2011
Автор: Узлов Н.Д.
Издательство: «Социосфера»
Формат: pdf
Количество страниц: 84
Размер: 1.05 Мб
Краткое описание: Предлагаемый сборник научных статей касается проблематики взаимоотношения полов, новых культурных феноменов и практик, открыто заявивших о себе в первом десятилетии XXI века, включает в себя результаты эмпирических и обзорно-аналитических исследований, осуществляемых лично автором и под его руководством.Книга адресована психологам, культурологам, социологам, сексологам, студентам и аспирантам вузов.
+
Скачать книгу

Рубрика: Женский клубЖенский клубКрасота и здоровье | Разместил книгу: tanizana


Название: Основы Фэн-Шуй
Год выпуска: 2010
Автор: Русланов Д.В.
Издательство: -
Формат: pdf
Количество страниц: 156
Размер: 3.25 Мб
Краткое описание: Книга является полным руководством по искусству и науке фэншуй.Материал удачно скомпонован и проиллюстрирован. Приведен полный набор таблиц, необходимых для самостоятельного изучения фэн-шуй. Книга адаптирована под современного читателя, не перегружена сложной китайской терминологией и увлекательна в изложении. Приятно порадует читателя новый тест диагностики фэн-шуй, вошедший во второе дополненное издание. Новые подходы к теории помогут глубже понять суть и принципы древних, но по-прежнему современных знаний, эффективно применить их на практике.
+

1c 100-битв, которые изменили мир DHTML, XHTML Ego Flash HTML JavaScript Joomla Linux Metalizer PHP Playboy SEO Web разработка What Hi-Fi? Звук и Видео Windows Авиация Автомир Автомобили Автоцентр Алкоголь, выпивка Антиквариат Ассемблер Атлас. Целый мир в твоих руках Аудиокниги Банковское дело Безопасность, хакерство Беременность и роды Бизнес Бизнес, экономика, финансы Биографии. Мемуары Боевик Бурда Бухгалтерский учет Вкусные рецепты Военная тематика Воспитание География Графика, дизайн, звук Детектив Детективы Детская литература Детские Дом, быт Домой Досуг и хобби Женский клуб Животный мир Журналы Здоровье, медицина Здоровье ребенка Игромания Иностранный язык Интернет Искусство общения Исторические романы История Калашников Компьютерная литература Компьютерное оборудование Корабли, флот Космическая тематика Красота и здоровье Кулинария Кулинарные хитрости Лидерство Любовные/женские романы Маркетинг Математика Менеджмент Металлургия Минералы. Сокровища Земли Мир связи Мистика, ужасы Моделирование Моделист конструктор Музыка, инструменты Наследие человечества Наука и жизнь Научно-образовательная литература Научно-популярные Нумизматика, филателия Образование Он и Она Оптика, черчение Охота и рыбалка Питание и диеты Повести Поэзия Приключенческий роман Прически Приятного Аппетита Программное обеспечение Продажи Проза Психология Публицистика Путешествия Радиотехника, аппаратура Развивающие Развитие ребенка Развлечения Рассказы Реклама и PR Ремонт, строительство Роман Рукоделие Русская и зарубежная классика Русский язык Ручная работа Сад, огород, хозяйство Секреты успеха Семья и дети Сказки Современная проза Социология Спорт Стихи Тайм-менеджмент Тело человека. Снаружи и внутри Ужасы и мистика Фантастика Фантастика, фэнтези Физика Философия, религия Финансы Форекс, ценные бумаги Художественная литература Художественные Художество, рисование Цифровая фотография, фото Эзотерика, непознанное Экономика Электричество, электрика Эротика Юмор Юриспруденция, право, налоги