Бесплатные электронные книги pdf. Всеобщая электронная библиотека Allibrary - книги pdf скачать бесплатно и без регистрации, аудиокниги, журналы, книги для e-book, книги в формате pdf, заработать-размещая книги в библиотеке

Красота и здоровье

Оцените книгу! →

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровьеАудиокнигиДетскиеРазвивающие | Разместил книгу: tanizana


Название: Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников
Год выпуска: 2015
Автор: Евгений Комаровского
Издательство: «Эксмо»
Количество страниц: 690
Краткое описание: Новое дополненное и переработанное издание замечательной книги знаменитого детского врача Евгения Олеговича Комаровского. Доступная, увлекательная и очень полезная информация, адресованная будущим и уже состоявшимся родителям.Ребенок вообще, его образ жизни, его родственники и его болезни в частности. Простые решения, казалось бы, сложных задач. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы, способствующие укреплению нервной системы мам, пап, бабушек и дедушек.Настоящее издание дополнено новыми главами, ряд материалов существенно переработан. Кроме того, читателям предлагается подборка избранных статей и рассказов автора.
+

Рубрика: Досуг и хоббиЖенский клубКрасота и здоровье | Разместил книгу: tanizana


Название: Оздоровительный бег
Год выпуска: 1985
Автор: Юшкевич Т.П.
Издательство: «Полымя»
Формат: pdf
Количество страниц: 114
Размер: 4.90 Мб
Краткое описание: В книге «Оздоровительный бег» рассказано о влиянии бега на организм, предложены различные варианты построений занятий для лиц разного пола, возраста и физической подготовленности. Даны способы дозировки тренировочных нагрузок, советы по самоконтролю, рациональному питанию, закаливанию.Для всех, тех кто собственными силами пытается укрепить здоровье.
+
Скачать книгу

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровье | Разместил книгу: tanizana


Название: Остеохондроз и плоскостопие у мужчин
Год выпуска: 2000
Автор: Очерет А.А.
Издательство: «Советский спорт»
Формат: pdf
Количество страниц: 95
Размер: 14.4 Мб
Краткое описание: Болезнями опорно-двигательного аппарата чаще болеют мужчины. Потому что на их спину ложится непосильная нагрузка, на ней держится вся их «маленькая вселенная» — дело, дом, семья…Работают по двенадцать часов в сутки, без праздников и выходных. Тут уж не до врача, терпят до последнего… Согласно статистике, только 50 % больных остеохондрозом и 20 % плоскостопием своевременно обращаются к доктору… В итоге мужчины в буквальном смысле «срывают спину». Можно ли высчитать, какая соломинка окажется последней и сломает спину современного супермена? Разумеется. Для этого существует немало приемов и методик, однако применить их возможно только к тому человеку, который вовремя переступил порог кабинета доктора…Книга построена по принципу рабочего дневника доктора. В ней показана обычная трудовая неделя практикующего врача. На конкретных примерах — а это истории болезней трех пациентов с наиболее характерными заболеваниями опорно-двигательного аппарата: шейным, грудным, пояснично-крестцовым остеохондрозом и плоскостопием — рассказывается, как проводится диагностика, лечение и профилактика этих заболеваний.
+

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровьеЖенский клубПитание и диеты | Разместил книгу: tanizana


Название: Все методики очищения и избавления от паразитов
Год выпуска: 2012
Автор: Михаил Ингерлейб
Издательство: «Москва»
Формат: pdf
Количество страниц: 164
Размер: 5.01 Мб
Краткое описание: В этой небольшой книге вы найдете удивительно полное изложение системы очисток организма и избавления от паразитов. Система опирается на многолетний практический опыт автора и позволит вам без напряжения и «угрюмого подвига» приумножить один из самых ценных даров человеку – его здоровье, стать стройнее, моложе, приобрести свежую и упругую кожу. Особенно интересно, что кроме практических рецептов и описания методов каждый раздел системы сопровождается ясным разъяснением того, «что, почему и как». Это понимание механизмов очищения позволит читателю не только копировать изложенный в книге авторский метод, но и подходить к процессу СОЗИДАНИЯ собственного здоровья гибко и творчески. Данная книга не является учебным пособием по медицине. При возникновении вопросов, связанных с применением описанных методик или диагностикой вашего состояния, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
+

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровье | Разместил книгу: tanizana


Название: Тибетский массаж Ку Нье
Год выпуска: 2009
Автор: Ченагцанг Нида
Издательство: «Ганга»
Формат: pdf
Количество страниц: 143
Размер: 9.13 Мб
Краткое описание: Эта книга — практическое пособие с иллюстрациями по уникальной методике тибетского массажа Ку Нье, собранного ректором Академии Традиционной Тибетской Медицины доктором Нидой Ченагцанг из многочисленных и разрозненных тибетских источников.После прочтения книги у вас появится возможность помогать себе и близким. Массаж Ку Нье легко снимает стресс и боли, избавляет от недомоганий и омолаживает.
+
Скачать книгу

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровьеДосуг и хоббиКулинария | Разместил книгу: tanizana


Название: Сыроедение для очищения и здоровья
Год выпуска: 2012
Автор: Виктория Бутенко
Издательство: «Питер»
Формат: pdf
Количество страниц: 161
Размер: 3.92 Мб
Краткое описание: XXI век. Генно-модифицированные продукты и химически обработанная пища. Загрязненный воздух и водопроводная вода, содержащая тяжелые металлы. Растущее количество неизлечимых болезней и распространение «возрастных» заболеваний у детей.Как избавиться от дурного влияния мегаполиса, очистить свой организм и вылечить тяжелые недуги?Используйте универсальное природное лекарство! Узнайте, как почистить организм, сбросить лишний вес и избавиться от тяжелейших болезней благодаря всего лишь сырой растительной пище и зеленым коктейлям. Хлорофилл совершает чудеса исцеления, очищения и омоложения! Реальные истории оздоровления и лучшие рецепты от родоначальника сыроедения в России – Виктории Бутенко! Теперь сыроедение доступно всем!
+

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровьеДосуг и хоббиКулинария | Разместил книгу: tanizana


Название: Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью
Год выпуска: 2012
Автор: Бутенко Виктория, Злайна Лав, Сарно Чед
Издательство: «Питер»
Формат: pdf
Количество страниц: 161
Размер: 3.41 Мб
Краткое описание: Вы – сыроед? Хорошо ли вы переносите сырую пищу? Нет? Вы не единственный человек, у которого в результате употребления блюд живой кухни возникли проблемы со здоровьем. Оказывается, стопроцентное сыроедение не только не безвредно, но может быть и опасно для здоровья и красоты! Сырая пища способна исцелять от самых страшных болезней, но в качестве повседневного питания может принести вред! У сыроедов ухудшается самочувствие, снижается или увеличивается вес, мышцы теряют тонус – эти и многие другие причины побудили авторов книги пересмотреть свое отношение к живому питанию. Чего не хватает в сыроедческой диете? Откуда брать полезные кислоты омега-3? Откуда получать калории, если не из поднадоевших орехов? Чем чревато стопроцентное сыроедение? Авторы отвечают на эти вопросы, а также рекомендуют новые рецепты, компенсирующие недостатки сыроедческого питания.
Это книга, которую должен прочитать каждый сыроед!
+

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровье | Разместил книгу: tanizana


Название: Точечный массаж на каждый день
Год выпуска: 2010
Автор: Вагнер Ф.
Издательство: «Астрель»
Формат: pdf
Количество страниц: 98
Размер: 15.5 Мб
Краткое описание: С помощью акупрессуры – лечебной методики, заимствованной из традиционно китайской техники точечного массажа – можно активировать собственные защитные и исцеляющие силы нашего организма.Можно добиться уравновешивания энергетического баланса организма: отвести или добавить энергию при ее избытке или недостатке. Уравновешенность и хорошее телесное самочувствие являются результатом гармонизации путем массажа соответствующих точек.
+
Скачать книгу

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровье | Разместил книгу: tanizana


Название: Секреты людей, которые живут 100 лет
Год выпуска: 2014
Автор: Норбеков М.С.
Издательство: «АСТ»
Формат: pdf
Количество страниц: 187
Размер: 3.65 Мб
Краткое описание: Установка у авторов простая: здоровье — не самоцель, а всего лишь инструмент для успешной жизни.Это значит, что все остается: и заботы о семье, и карьера, и отдых на даче, и шашлыки с друзьями. Только в нашу жизнь добавляется разумная и простая система знаний и движений, позволяющая уж совсем при минимуме усилий получать поразительные результаты.Эффективность этой системы проверена многолетним применением на практике и сотнями последователей, людьми разных возрастов и занятий.Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, мочеполовой, дыхательной систем.
+

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровье | Разместил книгу: tanizana


Название: Радуга прозрения
Год выпуска: 2010
Автор: О.Панков
Издательство: «Метафора»
Формат: pdf
Количество страниц: 135
Размер: 5.15 Мб
Краткое описание: Лечебное воздействие света и цвета известно с глубокой древности.
В Древнем Египте силу цвета использовали для исцеления. Храмы Гелиополя, города Солнца, были спроектированы так, чтобы солнечный свет, проникая внутрь, распадался на цвета радужного спектра. В этих храмах лечили незрячих, и они прозревали. А в Древнем Риме остроту зрения проверяли по звездам. Если человек различал две маленькие звездочки в созвездии Большой Медведицы, то его брали в легионеры. Воину же, который начинал хуже видеть, в качестве надежного рецепта предписывалось созерцать небесные светила. Солнечный и лунный свет, сияние звезд, вспышки молний, отражения света в воде, переливы радуги… Эти и многие другие природные источники света обладают особыми целебными свойствами, которые можно использовать для улучшения зрительных функций и восстановления зрения. Прочитав книгу “Радуга прозрения” известного российского профессора-офтальмолога Олега Панкова, вы познакомитесь с его уникальным методом восстановления зрения без лекарств и операций, основанным на использовании поляризованного и отраженного света, преломленных световых лучей и биологически активных цветовых диапазонов. Методика профессора Панкова включает простые и доступные каждому упражнения с пламенем свечи, отражениями в водной и зеркальной поверхностях, цветными фонариками, аквариумными рыбками и другие оригинальные процедуры с естественными и искусственными источниками света, которые помогут читателю улучшить зрительные функции при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, катаракте, глаукоме и других офтальмологических заболеваниях.
+

1c 100-битв, которые изменили мир DHTML, XHTML Ego Flash HTML JavaScript Joomla Linux Metalizer PHP Playboy SEO Web разработка What Hi-Fi? Звук и Видео Windows Авиация Автомир Автомобили Автоцентр Алкоголь, выпивка Антиквариат Ассемблер Атлас. Целый мир в твоих руках Аудиокниги Банковское дело Безопасность, хакерство Беременность и роды Бизнес Бизнес, экономика, финансы Биографии. Мемуары Боевик Бурда Бухгалтерский учет Вкусные рецепты Военная тематика Воспитание География Графика, дизайн, звук Детектив Детективы Детская литература Детские Дом, быт Домой Досуг и хобби Женский клуб Животный мир Журналы Здоровье, медицина Здоровье ребенка Игромания Иностранный язык Интернет Искусство общения Исторические романы История Лидерство Любовные/женские романы Маркетинг Математика Менеджмент Металлургия Минералы. Сокровища Земли Мир связи Мистика, ужасы Моделирование Моделист конструктор Музыка, инструменты Наследие человечества Наука и жизнь Научно-образовательная литература Научно-популярные Нумизматика, филателия Образование Он и Она Оптика, черчение Охота и рыбалка Питание и диеты Повести Поэзия Приключенческий роман Прически Приятного Аппетита Программное обеспечение Продажи Проза Психология Публицистика Путешествия Радиотехника, аппаратура Развивающие Развитие ребенка Развлечения Рассказы Реклама и PR Ремонт, строительство Роман Рукоделие Русская и зарубежная классика Русский язык Ручная работа Сад, огород, хозяйство Секреты успеха Семья и дети Сказки Современная проза Социология Спорт Стихи Тайм-менеджмент Тело человека. Снаружи и внутри Фантастика Фантастика, фэнтези Физика Философия, религия Финансы Форекс, ценные бумаги Художественная литература Художественные Художество, рисование Цифровая фотография, фото Эзотерика, непознанное Экономика Электричество, электрика Эротика Юмор Юриспруденция, право, налоги Ужасы и мистика Калашников Компьютерная литература Компьютерное оборудование Корабли, флот Космическая тематика Красота и здоровье Кулинария Кулинарные хитрости