Государев Н.А. “Так становятся чемпионами”

Оцените книгу! →

Рубрика: Досуг и хобби → Спорт | Разместил книгу: tanizana

Название: Так становятся чемпионами Год выпуска: 2014 Автор: Государев Н.А. Издательство: «Физкультура и спорт» Формат: pdf Количество страниц: 95 Размер: 18.4 Мб Краткое описание: С позиций спортивного психолога раскрыты основы становления спортивного мастерства. Книга построена на материале впечатлений, высказываний, воспоминаний широко известных тренеров и спортсменов. Для тренера она может стать руководством по подготовке и воспитанию спортсменов.Любителям спорта будет интересно познакомиться с внутренним миром замечательных спортсменов. Для спортсменов, тренеров и всех интересующихся спортом.

+

Скачать книгу

А.Травников Название: “Защита от ножа по системе спецназа КГБ”

Оцените книгу! →

Рубрика: Досуг и хобби → Спорт | Разместил книгу: tanizana

Название: Защита от ножа по системе спецназа КГБ Год выпуска: 2005 Автор: А.Травников Название Издательство: «Феникс» Формат: pdf Количество страниц: 448 Размер: 18.5 Мб Краткое описание: Впервые в полном объеме изложена простая, но эффективная система обучения технике владения ножом и полный набор приемов защиты от него.

+

Александр Травников “Бой с использованием шеста, палки, трости”

Оцените книгу! →

Рубрика: Досуг и хобби → Спорт | Разместил книгу: tanizana

Название: Бой с использованием шеста, палки, трости Год выпуска: 2008 Автор: Александр Травников Издательство: «АСТ» Формат: pdf Количество страниц: 80 Размер: 9.10 Мб Краткое описание: Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности.

+

Илзе Лиепа “Метод Лиепа. Философия тела”

(Еще не оценили)

Рубрика: Женский клуб → Красота и здоровье → Досуг и хобби → Спорт | Разместил книгу: tanizana

Название: Философия тела Год выпуска: 2012 Автор: Лиепа И.М. Издательство: «Альпина нон-фикшн» Формат: pdf Количество страниц: 172 Размер: 10,1 Мб Краткое описание: Солистка Большого театра Илзе Лиепа – представительница знаменитой балетной династии – дочь Мариса Лиепы и сестра Андриса Лиепы. Народная артистка России, лауреат премий “Хрустальная Турандот”, “Золотая маска” и Государственной премии России. Ведет авторскую программу “Балет FM” на радио “Орфей”. Автор уникального метода оздоровления тела. Ей удается все. Она красива, грациозна, она счастливая жена и любящая мать. Книга Илзе раскрывает секреты “метода Лиепа”, сочетающего элементы танца и балета, техники йоги и гимнастики, лучшее из многочисленных школ пилатеса. Эта книга не только поможет вам стать здоровой, но и покажет путь к внутренней гармонии, душевному комфорту и состоянию счастья.

+

Красулин И.А. “Ушу-путь к победе”

(Еще не оценили)

Рубрика: Досуг и хобби → Досуг и хобби → Спорт | Разместил книгу: tanizana

Название: Ушу-путь к победе Год выпуска: 1992 Автор: Красулин И.А. Издательство: «Знание» Формат: pdf Количество страниц: 34 Размер: 5.06 Мб Краткое описание: Одним из наиболее популярных в нашей стране видов восточных боевых единоборств является ушу. В чем секрет притягательности школы Шаолиньского монастыря? Каковы ее философские основы и как они реализовались в мастерстве борьбы без оружия? Что нужно, чтобы овладеть воинским искусством ушу? Об этом и о многом другом вы узнаете из данной брошюры.

+

Скачать книгу

Арнольд Гринштат “Двигайтесь правильно – и будете здоровы”

Оцените книгу! →

Рубрика: Досуг и хобби → Спорт | Разместил книгу: tanizana

Название: Двигайтесь правильно Год выпуска: 2003 Автор: Арнольд Гринштат Издательство: «Физкультура и спорт» Формат: pdf Количество страниц: 153 Размер: 1,54 Мб Краткое описание: Книга рассказывает об Арнольде Михайловиче Гринштате, тренере-психологе из Киева, который создал уникальную систему реабилитации людей с тяжелыми травмами и недугами, такими, например, как артрозы, остеопороз, остеохондроз, остеомиелит, церебральный…

+

Скачать книгу

Грей Джон “Марс и Венера. Диета и упражнения”

(Еще не оценили)

Рубрика: Женский клуб → Красота и здоровье → Женский клуб → Он и Она → Женский клуб → Питание и диеты → Досуг и хобби → Спорт | Разместил книгу: tanizana

Название: Марс и Венера. Диета и упражнения Год выпуска: 2010 Автор: Грей Джон Издательство: «София» Формат: pdf Количество страниц: 158 Размер: 1,98 Мб Краткое описание: Никто – ни врачи, ни диетологи, ни инструкторы лечебной физкультуры, ни фармацевты – до сих пор не учитывали того, что мы разные!!! Оказывается, чувство счастья, любви, комфорта и покоя, возможность похудеть – и даже взаимоотношения – у мужчин и женщин

+

Скачать книгу

Леонид Жилин «Русский бильярд»

(Еще не оценили)

Рубрика: Досуг и хобби → Спорт | Разместил книгу: antinari

Название: Русский бильярд. Большая иллюстрированная энциклопедия Год выпуска: 2011 Автор: Леонид Жилин Издательство: «Эксмо» Формат: pdf Количество страниц: 170 Размер: 55.76 Мб Краткое описание: Предлагаем вашему вниманию самую полную и подробную энциклопедию по русскому бильярду – одному из самых интеллектуальных и сложных видов этой популярной игры. Русский бильярд позволяет не просто прекрасно проводить досуг, но и постоянно поддерживать достойную физическую форму, и укреплять психологическую устойчивость, и даже, как показывает практика, с пользой для дела проводить коммерческие переговоры и налаживать деловые контакты. В этой энциклопедии вы найдете всю необходимую информацию об этой великолепной игре. Начинающие игроки смогут узнать, как развивался бильярд, какой инвентарь может понадобиться, как правильно производить удары, чтобы шары попадали в лузы. Настоящие профи найдут для себя информацию о стратегии и тактике игры, о правилах и, множество практических советов о развитии бильярда в России.

+

Книга не доступна для скачивания

Входные ворота ушу. Чэнь Яоцзя

Оцените книгу! →

Рубрика: Досуг и хобби → Спорт | Разместил книгу: PRESSI

Название: Входные ворота ушу Год выпуска: 2005 Автор: Чэнь Яоцзя Издательство: К. Кравчука ISBN: 5-901518-38-1 Формат: pdf Количество страниц: 128 Язык: Русский Размер: 2.1Мб Краткое описание: Книга, переведенная известным китаистом М.М.Богачихиным, содержит комплекс методов тренировки фундамента «кулачной техники» ушу, включающий базовую работу, а также основы тренировок для рук и ног, основы равновесия, прыжков и их сочетания.

+

Гимнастика для женщин. И. А. Котешева

(Еще не оценили)

Рубрика: Досуг и хобби → Спорт | Разместил книгу: PRESSI

Название: Гимнастика для женщин Год выпуска: 2008 Автор: И. А. Котешева Издательство: Владос-Пресс ISBN: 978-5-305-00224-9 Формат: pdf Количество страниц: 176 Язык: Русский Размер: 5.3Мб Краткое описание: Как предупредить, распознать и вылечить наиболее часто встречающиеся женские болезни? Как подготовить организм к рождению ребенка? Как облегчить роды и избежать осложнений после них? Как исправить недостатки своей фигуры? В чём преимущество закаливания организма? Как оценить эффективность занятий физическими упражнениями? Ответы на эти и другие вопросы, волнующие многих женщин, вы найдете в книге кандидата медицинских наук И.А.Котешевой.

+