Бесплатные электронные книги pdf. Всеобщая электронная библиотека Allibrary - книги pdf скачать бесплатно и без регистрации, аудиокниги, журналы, книги для e-book, книги в формате pdf, заработать-размещая книги в библиотеке

Спорт

Рубрика: Досуг и хоббиСпорт | Разместил книгу: tanizana


Название: Так становятся чемпионами
Год выпуска: 2014
Автор: Государев Н.А.
Издательство: «Физкультура и спорт»
Формат: pdf
Количество страниц: 95
Размер: 18.4 Мб
Краткое описание: С позиций спортивного психолога раскрыты основы становления спортивного мастерства. Книга построена на материале впечатлений, высказываний, воспоминаний широко известных тренеров и спортсменов. Для тренера она может стать руководством по подготовке и воспитанию спортсменов.Любителям спорта будет интересно познакомиться с внутренним миром замечательных спортсменов. Для спортсменов, тренеров и всех интересующихся спортом.
+
Скачать книгу

Рубрика: Досуг и хоббиСпорт | Разместил книгу: tanizana


Название: Защита от ножа по системе спецназа КГБ
Год выпуска: 2005
Автор: А.Травников Название
Издательство: «Феникс»
Формат: pdf
Количество страниц: 448
Размер: 18.5 Мб
Краткое описание: Впервые в полном объеме изложена простая, но эффективная система обучения технике владения ножом и полный набор приемов защиты от него.
+

Рубрика: Досуг и хоббиСпорт | Разместил книгу: tanizana


Название: Бой с использованием шеста, палки, трости
Год выпуска: 2008
Автор: Александр Травников
Издательство: «АСТ»
Формат: pdf
Количество страниц: 80
Размер: 9.10 Мб
Краткое описание: Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности.
+

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровьеДосуг и хоббиСпорт | Разместил книгу: tanizana


Название: Философия тела
Год выпуска: 2012
Автор: Лиепа И.М.
Издательство: «Альпина нон-фикшн»
Формат: pdf
Количество страниц: 172
Размер: 10,1 Мб
Краткое описание: Солистка Большого театра Илзе Лиепа – представительница знаменитой балетной династии – дочь Мариса Лиепы и сестра Андриса Лиепы. Народная артистка России, лауреат премий “Хрустальная Турандот”, “Золотая маска” и Государственной премии России. Ведет авторскую программу “Балет FM” на радио “Орфей”. Автор уникального метода оздоровления тела. Ей удается все. Она красива, грациозна, она счастливая жена и любящая мать. Книга Илзе раскрывает секреты “метода Лиепа”, сочетающего элементы танца и балета, техники йоги и гимнастики, лучшее из многочисленных школ пилатеса. Эта книга не только поможет вам стать здоровой, но и покажет путь к внутренней гармонии, душевному комфорту и состоянию счастья.
+

Рубрика: Досуг и хоббиДосуг и хоббиСпорт | Разместил книгу: tanizana


Название: Ушу-путь к победе
Год выпуска: 1992
Автор: Красулин И.А.
Издательство: «Знание»
Формат: pdf
Количество страниц: 34
Размер: 5.06 Мб
Краткое описание: Одним из наиболее популярных в нашей стране видов восточных боевых единоборств является ушу. В чем секрет притягательности школы Шаолиньского монастыря? Каковы ее философские основы и как они реализовались в мастерстве борьбы без оружия? Что нужно, чтобы овладеть воинским искусством ушу? Об этом и о многом другом вы узнаете из данной брошюры.
+
Скачать книгу

Рубрика: Досуг и хоббиСпорт | Разместил книгу: tanizana


Название: Двигайтесь правильно
Год выпуска: 2003
Автор: Арнольд Гринштат
Издательство: «Физкультура и спорт»
Формат: pdf
Количество страниц: 153
Размер: 1,54 Мб
Краткое описание: Книга рассказывает об Арнольде Михайловиче Гринштате, тренере-психологе из Киева, который создал уникальную систему реабилитации людей с тяжелыми травмами и недугами, такими, например, как артрозы, остеопороз, остеохондроз, остеомиелит, церебральный…
+
Скачать книгу

Рубрика: Женский клубКрасота и здоровьеЖенский клубОн и ОнаЖенский клубПитание и диетыДосуг и хоббиСпорт | Разместил книгу: tanizana


Название: Марс и Венера. Диета и упражнения
Год выпуска: 2010
Автор: Грей Джон
Издательство: «София»
Формат: pdf
Количество страниц: 158
Размер: 1,98 Мб
Краткое описание: Никто – ни врачи, ни диетологи, ни инструкторы лечебной физкультуры, ни фармацевты – до сих пор не учитывали того, что мы разные!!! Оказывается, чувство счастья, любви, комфорта и покоя, возможность похудеть – и даже взаимоотношения – у мужчин и женщин
+
Скачать книгу

Рубрика: Досуг и хоббиСпорт | Разместил книгу: antinari


Название: Русский бильярд. Большая иллюстрированная энциклопедия
Год выпуска: 2011
Автор: Леонид Жилин
Издательство: «Эксмо»
Формат: pdf
Количество страниц: 170
Размер: 55.76 Мб
Краткое описание: Предлагаем вашему вниманию самую полную и подробную энциклопедию по русскому бильярду – одному из самых интеллектуальных и сложных видов этой популярной игры. Русский бильярд позволяет не просто прекрасно проводить досуг, но и постоянно поддерживать достойную физическую форму, и укреплять психологическую устойчивость, и даже, как показывает практика, с пользой для дела проводить коммерческие переговоры и налаживать деловые контакты. В этой энциклопедии вы найдете всю необходимую информацию об этой великолепной игре.
Начинающие игроки смогут узнать, как развивался бильярд, какой инвентарь может понадобиться, как правильно производить удары, чтобы шары попадали в лузы. Настоящие профи найдут для себя информацию о стратегии и тактике игры, о правилах и, множество практических советов о развитии бильярда в России.
+
Книга не доступна для скачивания

Рубрика: Досуг и хоббиСпорт | Разместил книгу: PRESSI

Входные ворота ушу. Чэнь Яоцзя Название: Входные ворота ушу
Год выпуска: 2005
Автор: Чэнь Яоцзя
Издательство: К. Кравчука
ISBN: 5-901518-38-1
Формат: pdf
Количество страниц: 128
Язык: Русский
Размер: 2.1Мб
Краткое описание: Книга, переведенная известным китаистом М.М.Богачихиным, содержит комплекс методов тренировки фундамента «кулачной техники» ушу, включающий базовую работу, а также основы тренировок для рук и ног, основы равновесия, прыжков и их сочетания.
+

Рубрика: Досуг и хоббиСпорт | Разместил книгу: PRESSI

Гимнастика для женщин. И. А. Котешева Название: Гимнастика для женщин
Год выпуска: 2008
Автор: И. А. Котешева
Издательство: Владос-Пресс
ISBN: 978-5-305-00224-9
Формат: pdf
Количество страниц: 176
Язык: Русский
Размер: 5.3Мб
Краткое описание: Как предупредить, распознать и вылечить наиболее часто встречающиеся женские болезни? Как подготовить организм к рождению ребенка? Как облегчить роды и избежать осложнений после них? Как исправить недостатки своей фигуры? В чём преимущество закаливания организма? Как оценить эффективность занятий физическими упражнениями? Ответы на эти и другие вопросы, волнующие многих женщин, вы найдете в книге кандидата медицинских наук И.А.Котешевой.
+
123

1c 100-битв, которые изменили мир DHTML, XHTML Ego Flash HTML JavaScript Joomla Linux Metalizer PHP Playboy SEO Web разработка What Hi-Fi? Звук и Видео Windows Авиация Автомир Автомобили Автоцентр Алкоголь, выпивка Антиквариат Ассемблер Атлас. Целый мир в твоих руках Аудиокниги Банковское дело Безопасность, хакерство Беременность и роды Бизнес Бизнес, экономика, финансы Биографии. Мемуары Боевик Бурда Бухгалтерский учет Вкусные рецепты Военная тематика Воспитание География Графика, дизайн, звук Детектив Детективы Детская литература Детские Дом, быт Домой Досуг и хобби Женский клуб Животный мир Журналы Здоровье, медицина Здоровье ребенка Игромания Иностранный язык Интернет Искусство общения Исторические романы История Лидерство Любовные/женские романы Маркетинг Математика Менеджмент Металлургия Минералы. Сокровища Земли Мир связи Мистика, ужасы Моделирование Моделист конструктор Музыка, инструменты Наследие человечества Наука и жизнь Научно-образовательная литература Научно-популярные Нумизматика, филателия Образование Он и Она Оптика, черчение Охота и рыбалка Питание и диеты Повести Поэзия Приключенческий роман Прически Приятного Аппетита Программное обеспечение Продажи Проза Психология Публицистика Путешествия Радиотехника, аппаратура Развивающие Развитие ребенка Развлечения Рассказы Реклама и PR Ремонт, строительство Роман Рукоделие Русская и зарубежная классика Русский язык Ручная работа Сад, огород, хозяйство Секреты успеха Семья и дети Сказки Современная проза Социология Спорт Стихи Тайм-менеджмент Тело человека. Снаружи и внутри Фантастика Фантастика, фэнтези Физика Философия, религия Финансы Форекс, ценные бумаги Художественная литература Художественные Художество, рисование Цифровая фотография, фото Эзотерика, непознанное Экономика Электричество, электрика Эротика Юмор Юриспруденция, право, налоги Ужасы и мистика Калашников Компьютерная литература Компьютерное оборудование Корабли, флот Космическая тематика Красота и здоровье Кулинария Кулинарные хитрости